Caminar está bien. No es suficiente: lo que ocurre en tu músculo después de los 40
A partir de los 40 años, el cuerpo pierde entre el 3 y el 8 por ciento de masa muscular por década. Caminar no detiene ese proceso. El entrenamiento de fuerza, sí. Lo que la ciencia lleva años demostrando y la mayoría de la gente todavía ignora.
Ciudadano Kane cumple 85 años: la película que Hollywood intentó enterrar antes de que nadie la viera
Hace 85 años, un director de 25 años con escaso bagaje cinematográfico estreno en Broadway una película que la industria intentó suprimir. No lo consiguieron. Ciudadano Kane sigue siendo la obra que obligó al cine a pensarse a sí mismo.
Bella Hadid regresa a la playa con bikini naranja y una agenda que va más allá del posado
Bella Hadid vuelve a acaparar miradas con una sesión de fotos en bañador naranja junto al mar, donde también presentó su nuevo spray corporal y capilar Orebella Golden Brulee. La modelo lleva meses priorizando su salud tras años luchando contra la enfermedad de Lyme.
Rebeca Toribio anuncia que será madre: el nuevo capítulo de la empresaria tras dejar atrás a Miguel Ángel Silvestre
La empresaria madrileña y fundadora de Superchulo ha anunciado en redes sociales que espera su primer hijo. La noticia llega diez meses después de confirmar su ruptura con el actor Miguel Ángel Silvestre, con quien mantuvo una relación de cerca de dos años.
El jazz cumple quince años como patrimonio diplomático de la UNESCO y sigue sin saber muy bien qué hacer con esa etiqueta
La UNESCO proclamó en 2011 el 30 de abril como Día Internacional del Jazz a propuesta de Herbie Hancock. Quince años después, la fecha funciona menos como conmemoración histórica que como prueba de que un género nacido en los burdeles de Nueva Orleans terminó convertido en herramienta diplomática. Una paradoja que el propio jazz no ha resuelto.
Guillermo y Kate, 15 años casados: cómo cambió la monarquía desde aquel 29 de abril
No fue solo un día de fiesta nacional. La boda del 29 de abril de 2011 fue el momento en que la monarquía británica aceptó, oficialmente y sin vuelta atrás, que el siglo XXI jugaba con reglas distintas. Quince años después, el impacto es más visible que nunca.
Harper Lee, cien años: la escritora que solo necesitó disparar una vez
Harper Lee nació el 28 de abril de 1926 en Monroeville, Alabama, y publicó una sola novela. Con ella ganó el Pulitzer, redefinió la narrativa moral de Estados Unidos y construyó un personaje —Atticus Finch— que todavía hoy se cita en los juzgados. Cien años después, el libro sigue siendo prohibido en algunas escuelas del país que lo parió.
Leonor estudiará Ciencias Políticas en la Universidad Carlos III de Getafe y rompe con la tradición paterna
La heredera de la Corona empezará el grado en el campus de Getafe en el tercer cuatrimestre de 2026, tras completar sus tres años de formación militar. Es la primera vez en dos generaciones que el heredero al trono no estudia Derecho ni elige la Universidad Autónoma de Madrid, donde se formó Felipe VI.
María Pedraza elige el norte de Ibiza para su escapada de abril con Jason Fernández
María Pedraza ha elegido el norte de Ibiza para desconectar este abril junto a su novio, el actor Jason Fernández. La pareja se ha alojado en el Cala San Miguel Ibiza Resort, un cinco estrellas solo para adultos con acceso directo a la playa, y ha completado la escapada con una excursión en barco hasta Formentera.
Aburrirse está de moda: cómo el vacío deliberado reduce la ansiedad y afina tu enfoque
La ciencia respalda lo que la cultura de la productividad negó durante años: aburrirse es una necesidad biológica. Nuevos estudios vinculan los momentos sin estímulos con la reducción de ansiedad, la mejora del enfoque y la activación de redes cerebrales que alimentan la creatividad y la autorregulación emocional.