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Un estudio de la Escuela de Salud Pública Harvard con 147.374 participantes y tres décadas de seguimiento establece que entre 90 y 119 minutos semanales de entrenamiento de fuerza se asocian con un 19% menos de riesgo de muerte cardiovascular y un 27% menos de mortalidad neurológica. Más tiempo no suma más beneficio.

Daniel Alonso Agúndez, conocido como Plex, llega a La Velada del Año VI con cinco meses de preparación bajo la tutela del boxeador olímpico Jonathan Alonso. El 25 de julio, en La Cartuja de Sevilla, se mide con Fernanfloo con el físico más trabajado de su carrera.