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A partir de los 40 años, el cuerpo pierde entre el 3 y el 8 por ciento de masa muscular por década. Caminar no detiene ese proceso. El entrenamiento de fuerza, sí. Lo que la ciencia lleva años demostrando y la mayoría de la gente todavía ignora.

Hace 85 años, un director de 25 años con escaso bagaje cinematográfico estreno en Broadway una película que la industria intentó suprimir. No lo consiguieron. Ciudadano Kane sigue siendo la obra que obligó al cine a pensarse a sí mismo.