Guía práctica para tener pelazo este 2019
Año nuevo, pelo nuevo. Una melena cuidada y sana es importante a la hora de cambiar de estilo, además de ser un detector infalible en lo que a buena salud se refiere. Alimentación saludable y una rutina adecuadas son claves para conseguir un cabello de anuncio. ¿Cómo y cada cuánto debemos lavar nuestra melena? Hay […]
Mis primeras Navidades sin mi “ex”
Nos guste o no nos guste, la Navidad ya está aquí. Algunas personas están deseando que lleguen estos días: hacer y recibir regalos, las tertulias, los reencuentros… Otras personas, en cambio, desearían poder hibernar hasta la segunda quincena de enero, sobre todo para aquellas que están pasando por un duelo, porque a lo largo […]
Dos pasos para un ‘plan detox’ previo a las fiestas
Qué comer, qué hacer y un truco infalible para los días que queramos pecar. Mazapán, turrón, alcohol y carnes calóricas son parte esencial de las comidas y cenas navideñas que, por otro lado, no solo se limitan a los días más señalados, sino que se acompañan de diferentes eventos con amigos o compañeros de trabajo. […]
#instafood: Cómo preparar las recetas que más triunfan en Instagram
El éxito de la comida en el universo de Instagram es indiscutible, y es que el hashtag #instafood alberga ya más de 130 millones de publicaciones. Los platos y alimentos más instagrameables se han convertido en los reyes de Instagram y con ellos, han surgido nuevas formas de cocinar y recetas adaptadas no sólo a […]
Sungazing: la terapéutica tendencia que nos invita a tomar el sol todos los días del año
Hay destinos en los que el sol es el gran incentivo para disfrutar de unas vacaciones de ensueño durante cualquier época del año. Pero ¿Y si no se tratara simplemente de visitar lugares para hacer planes acompañados de buen tiempo sino de una terapia necesaria para nuestra salud? Según la nueva tendencia basada en tomar […]
Cómo volver a hacer deporte después de las vacaciones
Volver de vacaciones implica sufrir el síndrome postvacacional, terminar la jornada intensiva y plantearse objetivos saludables. Ha llegado la época de cuidarse, de hacer ejercicio y de motivarse para cumplir propósitos. Ha llegado septiembre. Una de las tareas de la vuelta al cole que más quebraderos de cabeza conlleva es la de mentalizarse para volver […]
¿En qué consiste el Amor Verdadero?
El tema del «amor verdadero» creo que ha sido el que más páginas ha llenado de la literatura contemporánea, por no hablar de las canciones donde se exagera y se mitifica todo aquello que debería significar un amor puro y real. Ya lo cantaba el grupo musical La Oreja de Van Gogh: «El amor verdadero […]
El sexo a los 40
Cuando se llega a los 40 años puede que tengamos la percepción de no saber en qué momento de la línea cronológica nos encontremos, ¿sigo siendo joven?, ¿estamos en la edad madura? Esta percepción es lógica, porque es una línea social que va oscilando dependiendo de la cultura en la que vivamos. Al igual que […]
jornada de puertas abiertas en el instituto del Dr. Scheib
Los próximos días 9, 10 y 11 de marzo ven a conocer todo lo que la medicina psicosomática puede hacer por ti. El Instituto del Dr. Scheib, en la Clínica Luz, en Palma, te invita a conocer sus nuevas instalaciones, así como a su personal y todos los tratamientos disponibles. Medicina psicosomática para tocar. El […]
5 platos saludables para la practica del yoga
La mejor dieta si se practica habitualmente yoga, es la que nos dicta el propio sentido común: platos nutritivos y escasos en los que predominen las verduras, las hortalizas, las legumbres y proteína de alta calidad, sobre todo vegetal, con productos frescos, de temporada y proximidad, ecológicos en la medida que se pueda, además de […]