¿Te cuesta arrancar hoy? Es normal. Enero, lunes y frío son una combinación letal para el ánimo. Pero en Baleares tenemos un antídoto natural que el resto de Europa envidia: nuestro sol de invierno. No hay mejor terapia contra el ‘Lunes Azul’ que 20 minutos de café bajo el sol. Pero ojo, no todas las terrazas valen. En invierno, la orientación lo es todo para evitar el viento y captar el calor. Hemos seleccionado los rincones estratégicos de Palma y alrededores donde el sol calienta de verdad y puedes sentirte de vacaciones aunque solo tengas media hora de descanso.
LA CIENCIA DEL SOL: POR QUÉ LO NECESITAS HOY
No es capricho, es biología. La falta de luz en invierno reduce la serotonina (hormona de la felicidad). Exponerse al sol directo, aunque sea brevemente al mediodía, resetea tu reloj biológico y mejora el humor instantáneamente.
En Mallorca, el fenómeno del «terraceo» no para en invierno, solo cambia de zona. Buscamos el efecto invernadero natural: paredes de piedra resguardadas del viento del norte (Tramuntana) y orientación sur.
RUTA PALMA: REFUGIOS URBANOS CONTRA EL FRÍO
Si trabajas en el centro, tienes opciones VIP.
- Es Portixol / Es Molinar: Un clásico que nunca falla. La primera línea está orientada perfectamente. Sentarse en las terrazas del paseo peatonal, protegido por los edificios bajos, permite estar en manga de camisa incluso en enero.
- Parc de la Mar (zona muralla): Bajo la Catedral, el muro de piedra irradia el calor acumulado. Hay quioscos y bancos estratégicos donde el viento no llega.
- Santa Catalina (C/ Fàbrica): Al ser peatonal y estrecha, al mediodía se crea un microclima muy agradable, aunque el sol dura menos horas que en el mar.
ESCAPADA DE MEDIODÍA: VISTAS Y CALMA
Si tienes tiempo para una comida rápida o trabajas en la Part Forana:
- Alaró: La plaza del pueblo es famosa por sus terrazas soleadas con vistas a la montaña. El sol pega fuerte y el ambiente ciclista/senderista contagia energía.
- Valldemossa (Puerto): Si puedes bajar, la luz de invierno en el puerto es mágica y mucho más cálida que arriba en el pueblo.
- Sant Elm: En el extremo oeste, las puestas de sol de invierno son espectaculares, pero al mediodía sus terrazas frente a Sa Dragonera son un solarium natural.
EL MENÚ DEL LUNES: VITAMINAS Y CONFORT
Ya que estás al sol, elige bien tu combustible. Enero es temporada de cítricos. Un zumo de naranja natural de Sóller es la mejor inversión en salud. O si necesitas entrar en calor, un «laccao» caliente o una infusión de hierbas locales.
La clave es desconectar el móvil esos 20 minutos. Mira al horizonte, siente el calor en la cara y respira. Volverás a la oficina con la batería mental cargada al 100%. El invierno en Mallorca es amable si sabes dónde ponerte.
