Por qué el cardio es el nuevo aliado imprescindible para tu salud mental (y cómo empezar hoy)
Nuevas evidencias científicas sitúan al ejercicio aeróbico como una herramienta clave frente a la ansiedad y la depresión. No es solo cuestión de físico; es una receta directa para equilibrar tu química cerebral.
Menorca descubre la isla que conquista por su calma y autenticidad
Menorca ya no es el destino secreto de las Baleares: su encanto tranquilo, sus calas solitarias, la gastronomía local y la cultura ofrecen una experiencia auténtica para quienes buscan un viaje distinto. Te contamos por qué esta isla merece estar en tu lista.
Revisitar la película Argo hoy: el Irán de 1979 que sigue incomodando
Volver a ver Argo no es solo reencontrarse con un thriller eficiente: es mirar de frente cómo se fabrica el miedo, cómo opera la diplomacia cuando falla todo, y cómo el cine convierte una crisis real en relato. En 1979, Teherán ardía; hoy, la película todavía quema.
Mateu Alemany: el fútbol como escuela de vida, la vida como lección de liderazgo
En ocasiones especiales, la ropa importa. Pero la memoria, mucho más. En una tarde cargada de significado, entre discursos, reconocimientos y recuerdos compartidos, el nombre de Mateu Alemany volvió a brillar como en sus mejores días al frente del Real Mallorca. Esta vez no fue en un palco ni en una rueda de prensa, sino […]