Resu Ragel combate el sedentarismo de la cuarentena

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La entrenadora personal Resu Ragel desde su hogar, ha puesto en marcha estos días unas rutinas para que todos aquellos que lo deseen pueda realizar en casa ejercicio físico para combatir el sedentarismo.

Desde su canal de Facebook e Instagram, Resu Ragel ofrece diferentes tipos de clases fáciles de seguir. La acogida de la iniciativa ha sido espectacular con más de 3.000 reproducciones en solo 3 días. Las clases en directo consiguen un seguimiento de mas de 100 personas realizando la clase al mismo tiempo.

https://www.facebook.com/resuragelpilates/videos/270823063923316/

Cada día a las 11 comienza la clase, Pilates, espalda sana o iniciación al yoga, todas ellas  pensadas para superar el periodo de confinamiento domiciliario con ejercicio físico, están abierta desde el canal a todos. Sólo se requiere un pequeño espacio para hacer ejercicio. Mallorca, Cantabria o Madrid son algunos de los lugares desde donde se siguen las clases.

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