Imagina un retiro de yoga para activar cuerpo y mente en que el retiro es más bien descubrir el magnetismo que supone caminar mientras conocemos un paraje natural único. Al igual que el yoga es una disciplina física y mental, el senderismo se posiciona como la nueva actividad de moda donde combinar ejercicio físico y relajación mental.

Se trata de una actividad sencilla para todas las edades con múltiples beneficios que te conecta con la naturaleza. La sierra de Tramontana, con sus  de 1.200 hectáreas de bosque mediterráneo y considerada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco desde 2011, es uno de los mejores lugares para probar esta nueva experiencia.

 Caminar, tu nueva forma de desconexión

Realizar rutas de senderismo mejora la salud cardiovascular, nos pone de mejor humor y es la mejor manera de combatir el sedentarismo.

 

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