¡Bienvenido al primer día del resto de tu vida! O al menos del 2026. Hoy el sofá es el rey, pero en tu cabeza ya resuenan los «debería». No te agobies, el 1 de enero es para descansar, pero mañana empieza el plan de acción.
El 1 de enero es el día oficial de las promesas. Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar o caminar más por la Serra de Tramuntana. Sin embargo, la estadística dice que la mayoría de los propósitos se abandonan el 15 de enero. Te traemos una guía de «supervivencia» post-uvas con centros deportivos, grupos de senderismo locales y mercados donde llenar la despensa de verde para limpiar el organismo tras el pavo y el turrón.
Aquí tienes cómo aterrizar tus propósitos en nuestra isla:
1. EL PROPÓSITO ESTRELLA: PERDER EL TURRÓN
No te apuntes al primer gimnasio que veas solo por impulso.
- La Alternativa Mallorca: Aprovecha que vivimos en un paraíso. Mañana jueves, sube al Castillo de Alaró o haz una ruta por el Barranc de Biniaraix. Es gratis, aire puro y quemas más calorías de las que crees.
- Centros Municipales: Revisa los polideportivos de tu ayuntamiento (IME en Palma). Suelen tener ofertas de inscripción en enero mucho más baratas que los gimnasios privados «fashion».
2. COMER MEJOR (LIMPIEZA DE ENERO)
Tu hígado te está pidiendo clemencia.
- Km 0: Mañana abren de nuevo los mercados (Olivar, Santa Catalina, Inca). Olvida los procesados. Compra verdura de temporada: alcachofas, acelgas y coliflor.
- El truco: No hagas una dieta extrema de zumos. Simplemente sustituye una comida al día por un caldo de verduras casero.
3. APRENDER ALGO NUEVO
Si tu propósito es cultural:
- Escuelas de Idiomas y Talleres: En Mallorca, las matrículas de la Escuela Oficial de Idiomas o los talleres de los centros culturales (Casals de Barri) suelen tener plazas libres para el segundo cuatrimestre que empieza ahora.
4. MENOS PANTALLA, MÁS ISLA
Propónte ver un atardecer a la semana. El de hoy en el Faro de Formentor o en Sa Foradada (si no hay nubes) es el mejor regalo que te puedes hacer para empezar el año con paz mental
